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uma semana na keto!
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60,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 79,38g | Kohlh: 29,69g.
Frühstück: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Morangos, Qualitá Leite Integral, Dolce Gusto Cortado, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Qualitá Presunto Cru Italiano. Mittagessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Nestlé Creme de Leite Leve Zero Lactose , Café Expresso, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Paracatu Manteiga com Sal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Hortifruti Abacate, Tataki, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Morangos, Kroon Queijo Gouda, Pepino Japonês. Abendessen: Shimeji na Manteiga, Sukiyaki. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tania Andrade DF's Gewichtsverlauf
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