Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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51,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 161,30g.
Frühstück: 셀러리, 매일 바이오 그래놀라, 바나나. Abendessen: GS 불고기계란 샐러드박스, 우거지해장국, 오징어튀김. Snacks/Sonstiges: 매일 매일우유 무지방, 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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