|
Завтрак 🧇 Максимальный вес был 96 кг, в феврале скинула до 88 кг. Потом опять сорвалась, итог: 95,2 в августе, через две недели питания на 1300 калл. - 91,85. На выходных отдыхала - пиво, чипсы, шашлык. Возвращаюсь в сбалансированное питание на 1400 🤪
|
1136 kcal
|
Fett: 65,75g | Eiw: 60,53g | Kohlh: 77,60g.
Frühstück: Самса с Курицей. Mittagessen: Щедро Гірчиця Медова, Масло Подсолнечное, Комо Сир Фета, Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Куриное Филе, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Виноград, Курица Терияки, Оладьи из Кабачков. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiia_kotsupei07's Gewichtsverlauf
|