Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 34,99g | Eiw: 43,87g | Kohlh: 209,35g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Дыня, Добрый Сок Томатный, Помидоры, Кукуруза Вареная, Сливочное Масло, Банан, Яблоки Бабушки Смит, Rocky Mountain Маршмеллоу, Parmalat Молоко 1,8%, Черемушки Тирамису. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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winternacht1's Gewichtsverlauf
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