Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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104,4 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 54,17g | Eiw: 68,29g | Kohlh: 104,61g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Солнцепек Блинчики без Начинки , Авокадо Авокадо. Mittagessen: Кабачок, Barilla Макароны, Томатная Паста, Фарш Индейки. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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