Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
|
101 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3080 kcal
|
Fett: 93,71g | Eiw: 227,29g | Kohlh: 312,72g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Кофе. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Сельский, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Велком Ветчина из Окорока. Abendessen: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Творог 5%, Щелковохлеб Хлеб Сельский. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Варенька Варенье Клубничное, Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firstbornunicorn's Gewichtsverlauf
|