Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 48,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 99,62g | Eiw: 185,44g | Kohlh: 99,65g.
Mittagessen: Kungsörnen Raggmunk, Felix Bruna Bönor, ICA Basic Alaska Pollock, Fläsk. Abendessen: Frebaco Matvete, ICA Laxfilé. Snacks/Sonstiges: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Fazer Geisha, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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