Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
|
44,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 82,49g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 149,97g.
Frühstück: 黄桃, 君乐宝 悦鲜活牛奶, 香蕉, 鳄梨/牛油果, 煮鸡蛋, 肉烧卖. Mittagessen: 汤达人 酸酸辣辣豚骨面. Abendessen: 猪肉, 红烧豆腐, 清蒸或水煮龙虾, 丝瓜炒蛋, 红烧冬瓜. Snacks/Sonstiges: 柿子. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|