Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2015
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100,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2439 kcal
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Fett: 92,71g | Eiw: 78,73g | Kohlh: 317,85g.
Frühstück: Roggenbrot, Alnatura Beeren Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Grobe Gemüsesuppe (Konserviert), Maggi Tomatensoße, Roggenbrot. Abendessen: Gutes Land Gouda, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Brötchen, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils Alkoholfrei, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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