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Day 1 - a new approach - if we keep moving forward and changing to try something new, we will find the right fit ......
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1411 kcal
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Fett: 100,59g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 54,01g.
Frühstück: CarbSmart Vanilla Ice Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Real Mayonnaise, Everything But The Bagel Seasoning, Pepperjack Cheese, Hard Salami, Tomatoes, Cream Cheese, Cucumber (with Peel). Abendessen: Italian Dressing, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Cheddar Cheese, Black Olives, Green Olives, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Onions, Boiled Egg, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Keto Brownies. mehr...
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2943 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Duschen - 7 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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 Kommentare
I read your bio - my dad was a diabetic that struggled so I want to applaud you for taking the first steps to change. The community here is amazing so don't be shy, we are all here to cheer you on along the way.
23 Aug 22 vom Mitglied: ImalittleLESSfluffyNOW
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