Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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99,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 18,35g | Eiw: 48,74g | Kohlh: 76,47g.
Frühstück: ERU Goudkuipje, LU Cracotte. Mittagessen: ERU Balans 15+ Sambal, Jumbo Beschuit Volkoren. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Oké Gekookte Kipfilet, Jumbo Fijne Soepgroente, Kippenbouillon. Snacks/Sonstiges: Milbona Goudse Kaas 48+ Belegen, Gwoon Volkoren Beschuit, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Vanille, AH Galia Meloen, Lidl Magere Melk. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Misskuss's Gewichtsverlauf
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