Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2015
|
57,5 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 65,70g | Eiw: 124,23g | Kohlh: 173,56g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Багет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Семга Слабосоленая, Обычные Блины. mehr...
|
|
1823 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varvara-x's Gewichtsverlauf
|