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822 kcal
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Fett: 29,00g | Eiw: 60,43g | Kohlh: 79,36g.
Frühstück: Torta (Tipo Galleta), Café con Leche. Mittagessen: Brócoli, Zanahoria, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Marbella Merluza al Natural. Snacks/Sonstiges: La Toscana Aceitunas Verdes en Rodajas. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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carlosheredia358's Gewichtsverlauf
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