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점심 도시락(나만샐)
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1062 kcal
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Fett: 30,31g | Eiw: 82,33g | Kohlh: 129,68g.
Frühstück: 네스프레소 캡슐커피, 귤, 레몬즙, 꿀, 르갈 크림치즈 플레인, 삼립 통밀식빵, 무화과. Mittagessen: 코스트코 발사믹 글레이즈, 미주라 통밀 푸실리, 오이 (껍질 포함), 블랙 올리브, 샐러디 양파플레이크, 카누 카누 미니, 야채샐러드 (드레싱없이), 방울 토마토, 이룸푸드 슈퍼 스위트콘, 키친콤마 당근라페, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 다향오리 촉촉 닭가슴살. Abendessen: 귤, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 다신샵 단백한끼 검은콩. Snacks/Sonstiges: 방울 토마토, 매일두유 고단백 두유, 곰곰 반숙란. mehr...
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 Kommentare
23 Aug 22 vom Mitglied: 인어공주를_위하여
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23 Aug 22 vom Mitglied: ET’s fine_만사옥희
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와와~👏👏👍🏻 진짜 시킨거보다 훨 맛나고 고퀄이에요~~ 쓰앵님 멋져용😊😍
23 Aug 22 vom Mitglied: Jey Shin
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공쥬님두 맛점하셨어요?~😋
비도 오고 점심때 가고싶은곳도 시켜먹고싶은것도 없어서 도시락샐러드 내만샐로 좋아하는것들로만 넣어서 맛있게 잘 묵었습니다~
23 Aug 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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수진님~도시락 싸보려고 하니 빠바샐럿통이 눈에 들어와서 이걸로 싸왔더니~그럴싸하죠?ㅎㅎ 즤동료분들도 사온줄 알았다고 해주시니 좋더만요~😁
ㅎㅎ참고로..감량목적은 아니고 먹고 싶어서 싸온겁니다~😆
23 Aug 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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젬쉪~빠바샐럿보단 푸짐하게, 실하게 담았죠~
배가 많이 부르더라는...그리고 잠이 오더라는요...🥱😁
23 Aug 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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제이님~요즘 식사 안보여주시는데...
잘 챙겨드시구 계시죠?^^
집에 있는거 담아온것 뿐인데~칭찬은 듣기 좋습니다~😉
감사해요~♡
23 Aug 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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파바샐보다 더 퀄리티 좋은 나만샐인걸요👍🏻👍🏻
양파후레이크까지 촵촵하다니 이건 압도적으로 밥반님 우승입니다
24 Aug 22 vom Mitglied: ❛˓◞˂̵ 냐미
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냐미님~칭찬이 후하셔유~😚
오예~내가 빠바 이겼다요~😁
땡큐~♡
24 Aug 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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와우, 역시 금손쌤.. 이런 솜씨를 가지시면 시판은 역시 눈에 안 들어올거같아요.. 밥반샘 버젼 샐러드 있음 자주 사먹을거 같은데용? 😋
25 Aug 22 vom Mitglied: suen417
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수엔님~수엔님 샐럿도 파는것만큼이나 잘만들어드시더만...뭘 또 칭찬을...힛~감사합니당~😉
25 Aug 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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khj-016(밥반선생)'s Gewichtsverlauf
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