Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
|
53,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 35,37g | Eiw: 93,15g | Kohlh: 100,80g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе. Mittagessen: Кукуруза Вареная, Snaq Fabriq Coco Coconut, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Магнит Минтай Отварной. Abendessen: Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Пиво, Арбуз, Коркунов Конфеты с Орехом, не Молоко Миндальное Молоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Sonstiges: Свой Урожай Малина , Банан, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinemuraschova's Gewichtsverlauf
|