Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2849 kcal
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Fett: 133,96g | Eiw: 176,84g | Kohlh: 228,89g.
Frühstück: Myprotein Mandelbutter, Vollmilch, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Edeka Hafermilch, Banane, Aldi Haferflocken. Abendessen: Gemischte Nüsse. Snacks/Sonstiges: Vollmilch, Myprotein Mandelbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Edeka Wraps, Gut & Günstig Mozzarella . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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adriannnnnnn's Gewichtsverlauf
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