Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2015
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71,4 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 20,16g.
Frühstück: Lowfat Muenster Cheese, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Food Club Large Egg. Abendessen: Cooked Mushrooms (from Fresh), Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. Snacks/Sonstiges: Cucumber (Peeled), BRIDGFORD BERTOLINO PEPPERONI STICK, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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littlechanges's Gewichtsverlauf
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