Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 49,83g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 51,63g.
Frühstück: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Nutrilite Омега 3, Herbalife Herbal Aloe. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Фарш, Колбаса Докторская, Картофельное Пюре, Салат Оливье. Abendessen: Куриная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка Вареная. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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