Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2015
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99,8 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 48,45g | Eiw: 50,04g | Kohlh: 8,52g.
Frühstück: Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Market Pantry Half & Half, Coffee. Mittagessen: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Hormel Original Pepperoni Slices, Water, Metamucil Sugar Free Metamucil, Market Pantry Half & Half, Coffee. Abendessen: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Valbest Chicken Breast, Kraft Mayo, Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Dasani Bottled Water (16.9 oz). mehr...
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3854 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice Drop! Keep it up, Great Job!
22 Feb 15 vom Mitglied: Niel1016
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unamoyer's Gewichtsverlauf
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