Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 66,78g | Eiw: 90,38g | Kohlh: 111,79g.
Frühstück: Trec Nutrition Коллаген, Nutriversum Pure Whey Pro, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Ваби Саби Рисовая Лапша с Креветками и Устричным Соусом. Abendessen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 18 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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