Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 37,65g | Eiw: 133,95g | Kohlh: 289,29g.
Frühstück: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Alpro Almond Milk, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Porkkanat, Tulinen kanakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Abendessen: Kurkku, Baba Chili Hummus, Oululainen Jälkiuunipala, Porkkanat, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Uncle Ben's Täysjyväriisi, Kanafile. Snacks/Sonstiges: Omenat (Golden Delicious), Banaanit, Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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