Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
|
60,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 93,67g | Eiw: 116,51g | Kohlh: 155,70g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Дикси Виноград Кишмиш, Слобода Биойогурт "", Галичина Творог Зернистый 4%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Овсяная Каша на Воде, Печенье, Лакомо Сыр Тильзитер, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Банан, Лента Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Юбилейное Печенье Традиционное, Ашан Сыр Российский 50%, Лакомо Сыр Тильзитер, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дыня, Картофельная Запеканка с Фаршем. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|