Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 57,16g | Eiw: 69,08g | Kohlh: 105,35g.
Frühstück: Kewpie Thousand Island Dressing, Selada, Telur Rebus, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tahu Kukus, Sawi Hijau. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Buncis, Sambal Goreng Kentang, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Pare, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Isi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ekanurlitabudiarti's Gewichtsverlauf
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