Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 54,17g | Eiw: 84,50g | Kohlh: 284,27g.
Frühstück: Хлебница Печенье Творожное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Abendessen: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ravil Kadyrbaev's Gewichtsverlauf
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