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Lanche 1
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687 kcal
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Fett: 29,76g | Eiw: 54,81g | Kohlh: 51,57g.
Mittagessen: Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Brócolis Cozido, Macarrão Integral Cozido, President Creme de Ricota Light, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte Corpus Light Morango. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Maíra Viola's Gewichtsverlauf
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