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1560 kcal
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Fett: 69,28g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 156,72g.
Frühstück: Yogurt al Naturale, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato. Mittagessen: Rana Tortelloni Ricotta e Spinaci, Burro, Fiorentini Si&no Pizzico di Sale e Cioccolato , Formaggio Feta. Abendessen: Pane Comune, Mutti Passata di Pomodoro, Fileni Polpette di Pollo con Formaggio. Snacks/Sonstiges: Muller Mix Bianco Più Stelle al Cioccolato, Esselunga Mandorle Sgusciate. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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