Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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46,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 21,65g | Eiw: 34,25g | Kohlh: 190,37g.
Frühstück: 삶은계란, 호밀빵 토스트, 오뚜기 허니 머스타드, 토마토 케첩, 양파, 후추, 찐감자, 당근. Mittagessen: 단무지, 야구르트 멀티비타 프로바이오틱스, 짜장면, 서울우유 요구르트, 계란후라이. Abendessen: 복숭아, 바나나. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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majo0914's Gewichtsverlauf
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