Daz T's Notizen, 26 Aug 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022

81 kg Bisher verloren: 20 kg. Still to go: 6 kg. Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 26 August 2022:

1586 kcal

Fett: 121,72g | Eiw: 42,89g | Kohlh: 26,25g. Frühstück: Coffee (Instant), Woolworths Thickened Cream. Mittagessen: Woolworths Greek Style Butterflied Chicken. Snacks/Sonstiges: Well Naturally Dark Chocolate, Carlton Dry Beer. mehr...

2101 kcal

Bewegung: Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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