Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3150 kcal
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Fett: 150,06g | Eiw: 147,89g | Kohlh: 321,03g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Nasi Putih, Kerang, Lapis Legit, Sandwich dengan Daging Sapi Panggang dengan Keju, Bakpao. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Nasi Putih. Abendessen: ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Taro Taro Puff Crunchy Cheese, Indomie Mi Goreng Jumbo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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