Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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95,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2608 kcal
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Fett: 91,50g | Eiw: 118,32g | Kohlh: 326,26g.
Frühstück: Orégano, Qualitá Alho Frito Picado, Kreminas Manteiga com Sal, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Italac Leite em Pó Integral. Mittagessen: Guaravita Guaravita, Filé de Frango Grelhado, Farofa, Feijão Preto Cozido, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Chocolate, Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar, Café com Açúcar. mehr...
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3726 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 11 Stunden und 12 Minuten, Dormir - 8 Stunden und 56 Minuten, Google Fit - 3 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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