Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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127,9 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2407 kcal
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Fett: 121,65g | Eiw: 160,47g | Kohlh: 214,49g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Mittagessen: Applebee's Garlic Mashed Potatoes, Applebee's Steamed Broccoli, Applebee's Cedar Grilled Salmon. Abendessen: Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce, Cherry Tomatoes, Cheddar Cheese , Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Asparagus , Red Onions, Bella Baby Bell Peppers, Kroger Raw Large Shrimp. Snacks/Sonstiges: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Air Popped Popcorn . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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B1G-Fan's Gewichtsverlauf
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