Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2015
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67,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 80,08g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 97,41g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог Легкий. Mittagessen: Апельсин, Алые Паруса Хлеб Старорусский Черный, Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, Бульон из Индейки, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Помидоры. Abendessen: Смешанные Орехи, Бразильские Орехи. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 0,5%, Syntrax Изолят. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Валентина0207's Gewichtsverlauf
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