Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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96,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 54,00g | Eiw: 150,53g | Kohlh: 137,61g.
Frühstück: Huel Huel Black Edition Wanilia. Mittagessen: Huel Huel Black Edition Wanilia, Huel Białko Truskawki Że Śmietaną. Abendessen: Inka Owsiane, Oleofarm Błonnik , Rossmann Wellmix BALANCE SHAKE Cookies&Cream. Nachtmahl: Proporcja Kurczak w Sosie Śródziemnomorskim z Kaszą Bulgur i Warzywami. Snacks/Sonstiges: Gotowany Por, Costa Americano z Mlekiem Sojowym, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Monster Monster Energy Ultra Violet. mehr...
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2859 kcal
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Bewegung:
Lesen - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 22 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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pidzama's Gewichtsverlauf
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