|
84-63-94 58,5 кг 176 см
|
1725 kcal
|
Fett: 43,17g | Eiw: 112,85g | Kohlh: 200,93g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Самокат Овсяное Молоко, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Красная Икра Кета Соленая Боковник, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Mittagessen: One Price Coffee Эспрессо-Тоник, Вьеткафе Мьен Сао Га. Abendessen: Самокат Овсяное Молоко, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. mehr...
|
|
1589 kcal
|
Bewegung:
Силовая на все тело - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daria_trukhanova's Gewichtsverlauf
|