Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
|
87,5 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 68,76g | Eiw: 97,90g | Kohlh: 73,69g.
Frühstück: Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Октябрьская Птицефабрика Колбаса Рубленная , Суп из Свинины. Abendessen: Услада Йогурт с Соком Клубники , Омлет с Творогом, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Октябрьская Птицефабрика Колбаса Рубленная , От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Свинина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|