|
A partir de hoje, começando aos poucos uma dietinha!!!
|
1569 kcal
|
Fett: 42,89g | Eiw: 71,14g | Kohlh: 176,15g.
Frühstück: Nutry Barra de Cereal Laranja com Chocolate, Redubio Shake Diet. Mittagessen: Santa Clara Ricota Fresca Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral tipo 1, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Sadia Pizza de Calabresa, Cerveja Normal. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Cafezinho, Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave. mehr...
|
|
 Kommentare
23 Feb 15 vom Mitglied: rogerpaixao
|
23 Feb 15 vom Mitglied: sil lemos
|
Show... tem aqui o Danilo q a faz !!! Enqto vc faz a dieta dos pontos vai estudando sobre um estilo de vida chamado lowcarb ok ? Vai com calma... se aculturando etc.
23 Feb 15 vom Mitglied: rogerpaixao
|
23 Feb 15 vom Mitglied: sil lemos
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sil lemos's Gewichtsverlauf
|