Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 105,40g | Eiw: 135,06g | Kohlh: 116,41g.
Frühstück: Trec Nutrition Коллаген, Яйцо, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Mittagessen: Фанта Фанта Апельсин, Урюк Шаурма С Курицей. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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