Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2009
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117,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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250 kcal
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Fett: 2,50g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 8,00g.
Frühstück: 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate. mehr...
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3796 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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landtree829n's Gewichtsverlauf
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