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1817 kcal
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Fett: 77,42g | Eiw: 164,17g | Kohlh: 109,93g.
Frühstück: Menemen. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Fırında Tavuk. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Bulgur (Pişmiş), Tavuk Şiş. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mehr...
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justafo's Gewichtsverlauf
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