Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
|
59,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2236 kcal
|
Fett: 58,89g | Eiw: 156,97g | Kohlh: 267,34g.
Frühstück: Просто Молоко Молоко 2,5%, Сахар, Щебекинская Манная Крупа, Яйцо Куриное, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%. Mittagessen: Яйцо Куриное, Арбуз, Просто Молоко Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Русский, Свинина, Картофель, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Abendessen: Соевый Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), O Green Рожки, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Просто Молоко Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|