Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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101 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 68,35g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 59,93g.
Frühstück: Harry Vollkornbrot , American Style Bacon, Rührei. Mittagessen: Harry Eiweißbrot, Lammkotelett (Nur mager gegessen). Snacks/Sonstiges: Banane, Tomaten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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