Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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54,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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484 kcal
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Fett: 21,33g | Eiw: 16,67g | Kohlh: 59,22g.
Frühstück: Kubis, Selada Daun Hijau, Nasi Goreng. Abendessen: Kecambah, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Semangka, Mayora Better Sandwich Biscuit, Alfamart Basreng Pedas. mehr...
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409 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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Amelia_Rizky's Gewichtsverlauf
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