Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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110,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 44,32g | Eiw: 68,24g | Kohlh: 59,39g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Говядина Постная. Abendessen: Виноград, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью. Snacks/Sonstiges: Я Сок Томатный. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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