Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 86,11g | Kohlh: 119,16g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein, Caffè Espresso, Matt Soia Protein. Mittagessen: Caffè Espresso, Pasta Fredda col Tonno. Abendessen: Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodori, Hamburger di Pollo. Snacks/Sonstiges: Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Fichi. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sarasport's Gewichtsverlauf
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