Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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86,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 61,75g | Eiw: 147,84g | Kohlh: 63,94g.
Frühstück: 萬歲牌 無調味綜合堅果. Mittagessen: Tryall 分離乳清蛋白粉-香醇可可, 紫米飯, 牛排, 水煮蛋, 雞腿（不吃皮）, 燙青菜. Abendessen: 蛋白, 娃娃菜, 全聯 蒟蒻卷, 雞腿. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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weiweiwang1110's Gewichtsverlauf
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