|
|
1464 kcal
|
Fett: 74,89g | Eiw: 139,18g | Kohlh: 50,52g.
Frühstück: Fırında Patates, Roka (Roket), Çoban Salatası, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Tavuk Külbastı. Mittagessen: Midye Dolma. Abendessen: Çoban Salatası, Palamut Izgara. Snacks/Sonstiges: Haşlanmış Yumurta, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Pişmiş Yumurta Beyazı. mehr...
|
|
 Kommentare
👌👌Çok güzel görünüyor🌸Afiyet olsun
28 Aug 22 vom Mitglied: (eylul.guler3)
|
çok teşekkürler, iyi pazarlar 🥰
28 Aug 22 vom Mitglied: justafo
|
elinize sağlık çok güzel duruyor. iyi pazarlar dilerim😋
28 Aug 22 vom Mitglied: alfacino
|
Berke bey yemeği ben hazirlamadim ama çok teşekkür ederim, iyi pazarlar dilerim 😊
28 Aug 22 vom Mitglied: justafo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
justafo's Gewichtsverlauf
|