Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 23,05g | Eiw: 45,42g | Kohlh: 181,25g.
Frühstück: AH Muesli Fruit & Noten, Yoghurt (Mager). Mittagessen: Wasa Volkoren Cracker, Hero Frambozen Jam Minder Zoet. Abendessen: Melk (Halfvol), Remia Currysaus, Aviko Airfryer Frites, Van Dobben Kroket. Snacks/Sonstiges: Banaan. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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