Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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86,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 41,72g | Eiw: 56,46g | Kohlh: 138,70g.
Frühstück: Gekookt Ei, Vers Geperst Sinaasappelsap, Jumbo Pistolet Meergranen. Mittagessen: AH Basic Tarwebloem, AH Basic Spekjes, Groninger Mosterd Grof & Pittig, AH Kookroom, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Uien, Prei, Kippenbouillon. Abendessen: AH Bieslook, Peterselie, Milner Geraspte Kaas 30+, Marne Groninger Mosterd Grof & Pittig, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Witlof, AH Flinterdunne Beenham. Snacks/Sonstiges: Witte Tafelwijn, Witte Tafelwijn, Snickers Snickers Ice Cream. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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