Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2015
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 36,46g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 145,81g.
Frühstück: Penny Market Orzo Solubile, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Sterilgarda Latte Scremato, Caffè (dalla Moca), Linessa Light Soft Cheese, Pane Multicereale Homemade . Mittagessen: Pere, Green Grocer's Minestrone 15 Verdure, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Spaghetti Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Insalata Verde con Verdure Assortite, Arance, Land Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pomodori Pelati, Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Brasato, Tagliato con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Jacquot Cioccolato Fondente. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Cussolì's Gewichtsverlauf
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