Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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143 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 57,80g | Eiw: 85,65g | Kohlh: 41,29g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Томилинская Форель Слабосоленая, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сахар, Капучино, Растительное Масло, Помидоры, Зеленый Перец, Редис, Пекинская Капуста, Говядина Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Батон, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Nadi170285's Gewichtsverlauf
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